Trà xanh là một thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, không phải cứ thích uống lúc nào cũng được. Sau đây là những lưu ý khi uống trà xanh để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

4 lưu ý quan trọng khi uống trà xanh

- Không uống trà xanh khi đói: Khi uống trà xanh lúc đói, dung lượng axit trong dạ dày bạn sẽ tăng lên cũng như bị loãng đi gây ức chế tiết dịch vị, khiến thức ăn khó tiêu hóa hơn, thậm chí có thể dẫn đến hoa mắt, đau bụng, đau đầu hay tim đập nhanh.

- Không dùng trà xanh để uống thuốc: Các bác sĩ thường khuyên chúng ta không nên uống thuốc với nước trà, đặc biệt là trà xanh. Các hoạt chất của thuốc khi gặp caffeine trong trà xanh sẽ bị tác động, làm giảm tác dụng của thuốc đối với cơ thể cũng như khiến cơ thể khó hấp thu, thậm chí khiến gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải các chất tồn đọng từ đó gây ra các bệnh về gan. 

- Không uống trà xanh để qua đêm: Thành phần vitamin B và C trong trà xanh sẽ bị phân hủy nếu trà xanh để qua đêm, từ đó gây hại cho đường tiêu hóa. Nước trà nấu nhiều lần hay nấu quá lâu cũng không nên sử dụng.

- Đặc biệt, những người không nên uống trà xanh: Người bị táo bón, người bị cao huyết áp hay viêm loét dạ dày, suy nhược thần kinh, mất ngủ, người bị thiếu canxi, loãng xương, trẻ nhỏ, người đang bị thiếu máu,... không nên uống trà xanh.

Những lợi ích tuyệt vời của trà xanh 

- Ngăn ngừa ung thư: chiết xuất polyphenol trong trà xanh sẽ làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư. Các bệnh nhân bị ung thư vú hay ung thư tuyến tiền liệt có xu hướng giảm tế bào ung thư và tình trạng bệnh thuyên giảm rõ rệt sau 6 tháng sử dụng trà xanh. Ngoài ra, những người đàn ông thường xuyên uống trà xanh mỗi ngày cũng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt đến 48% so với người cùng giới không sử dụng trà xanh.

- Giảm dị ứng: Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho rằng hợp chất EGCG-1 trong trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ bị dị ứng với các chất như phấn hoa, bụi hay vật nuôi.

- Giúp trái tim khỏe mạnh: Trà xanh chứa hợp chất chống oxy hóa mạnh giúp hạ huyết áp. Khi uống trà pha cùng chanh sẽ tăng cường thêm vitamin C từ đó giúp hấp thụ chất chống oxy hóa một cách tốt nhất.

- Giảm cân hiệu quả: Trong trà xanh có chứa catechin và caffeine giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, làm giảm mỡ thừa và đốt cháy năng lượng triệt để. Catechin còn có tác dụng phá vỡ các mô mỡ thừa từ đó làm giảm mỡ bụng đáng kể.

Nếu bạn đang tìm địa chỉ bán trà xanh Thái Nguyên uy tín  và thơm ngon chất lượng thì không phải dễ. Không cần phải quá lo lắng, hãy liên hệ với TAY'S COFFEE để được tư vấn kỹ lưỡng và thưởng thức các sản phẩm trà ngon.Tự hào là một trong những đơn vị cung cấp trà xanh có uy tín trên thị trường.

CÔNG TY TNHH SX – TM NÔNG NGHIỆP TOÀN PHÁT

Địa chỉ: 436 Liên Phường, Phường Phước Long B, Quận 9, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0896.697.089

Email: taycoffee.pure@gmail.com

Website: taycoffee.com