Cà phê gây tác động đa chiều với cơ thể con người. Một mặt trong thành phần đồ uống khoái khẩu này giàu những hợp chất có lợi cho sức khỏe, mặt khác, cà phê chứa những hợp chất kích thích bất lợi với một số người. Hãy xem, chuyện gì xảy ra trong cơ thể giây lát sau khi uống cà phê. Hãy cùng xem nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học xem chúng ta nên uống bao nhiêu ly cà phê là vừa đủ cho cơ thể .

Uống cà phê bao nhiêu thì tốt

Cà phê là thứ nước uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc lạm dụng cà phê có gây hại cho sức khoẻ hay không là câu hỏi vẫn rất nhiều người thắc mắc.

PGS.TS.BS Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho hay, cà phê có chứa caffeine có tác dụng kích thích tim và hệ hô hấp. Caffeine là chất kích thích thần kinh giúp cho người trở lên tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn.

Caffeine có trong cà phê không xếp vào nhóm các chất gây nghiện. Cho tới nay vẫn chưa có chứng minh rõ ràng và đủ sức nặng về caffeine nguy hại đến sức khỏe. Ngay cả những trường hợp dùng caffeine thường xuyên trong thời gian dài.

Lợi ích của cà phê

Mối liên quan chính của cà phê đối với sức khỏe nằm ở caffeine. Các loại thực vật như cây cà phê tạo ra caffeine nhằm tiêu diệt các côn trùng tấn công chúng như bọ xít. Đồng thời, nó cũng là phần thường cho các loài giúp chúng thụ phấn.

Con người từ lâu đã sử dụng caffeine như một chất kích thích thần kinh, giúp cơ thể tỉnh táo, tăng khả năng tập trung tạm thời. Caffeine là thành phần trong rất nhiều thức uống như cà phê, nước tăng lực, sô cô la,... Caffeine là một loại chất kích thích được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới.

Cà phê có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Theo nghiên cứu của Circulation, tháng 11/2015, cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong. Theo một số nghiên cứu của đại học Harvard, uống cà phế có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh Parkinson, ung thư, gan và bệnh gout,...

Cà phê cũng có thể giúp ngăn ngừa tác hại đối với ADN nhờ thành phần chứa chất chống oxy hòa và chống viêm.

TAY'S COFFEE là thương hiệu cà phê nổi tiếng ở Việt Nam, là nhà sản xuất trực tiếp và chuyên phân phối các loại cà phê sạch, cà phê nguyên chất 100% sẽ tạo ra những sản phẩm chất lượng và hoàn hảo nhất tới tay người tiêu dùng. Chúng tôi cung cấp cà phê rang xay với giá hợp lí và chất lượng nhất, đáp ứng được yêu cầu và bảo vệ quyền lợi của chính khách hàng. Nếu cần tư vấn thêm về các loại cà phê, hãy liên hệ với TAY'S COFFEE để được tư vấn miễn phí nhé.

CÔNG TY TNHH SX – TM NÔNG NGHIỆP TOÀN PHÁT

Địa chỉ: 436 Liên Phường, Phường Phước Long B, Quận 9, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0896.697.089

Email: taycoffee.pure@gmail.com

Website: taycoffee.com